Новости Южно-Сахалинска

Тренер Александр Бахман: конечно, я вспоминаю Сахалин!


Александр Бахман — ниcколько не преувеличу — легенда для сахалинских борцов.
Мы познакомились с Александром Эммануиловичем в 1992 году, когда он привез в только что открытое на базе Александровск-Сахалинского педагогического училища отделение физвоспитания ЮСГПИ своих воспитанников — мастеров спорта по греко-римской борьбе Зарюту, Синдякова и Хона приобретать профессию педагога по физкультуре и спорту.
Вместе с ними он привез борцовский ковер.
В 1994-1995 годах Бахман был президентом Сахалинской областной федерацией спортивной борьбы.
Да в общем кто из сахалинских борцов его не знает?
Энтузиаст своего дела, он воспитал многих талантливых спортсменов. За время работы на Сахалине им было подготовлено 30 мастеров спорта Советского Союза и России. Постановлением Госкомспорта РСФСР от 28 февраля 1995 года ему было присвоено звание Заслуженного тренера РСФСР.
В 1998 году в Южно-Сахалинске впервые прошел Всероссийский турнир на призы Заслуженного тренера России Александра Бахмана. В числе приглашенных гостей турнира был трехкратный Олимпийский чемпион, восьмикратный чемпион мира по греко-римской борьбе Александр Карелин.
В дальнейшем Всероссийский турнир проводился трижды.
В настоящее время Александр Эммануилович живет и работает в Германии.
Он любезно откликнулся на мою просьбу рассказать о своей многолетней работе в спорте.
***
— Как Вы приобщились к спорту?
— Родился 9 января 1946 года в селе Павлоградка Омской области. Немец по национальности. В Россию немцы переезжали целыми семьями. Им давали землю, железный плуг. Расселяли в Причерноморье, в Поволжье и других местах. Отец родился в Сибири в 1907 году. История переселения моих предков в Россию мне всегда была интересна…
К спорту я приобщился в школе. После окончания сельскохозяйственного института учителем физкультуры к нам пришел замечательный педагог Николай Ильич Изотиков. Он вел машиноведение для старшеклассников и по совместительству физкультуру. Занимались всем чем можно — легкой атлетикой, боролись. Зимой играли в регби, теннис… Деревенские мальчишки только мечтали об этом. Я был слабым мальчишкой и вот тут окреп.
В 1960 году я поступил в ГПТУ в Омске — рекламу по радио услышал. Поехали вместе несколько мальчишек. Помимо производственного обучения было много спорта (бокс, борьба). Прекрасный тренер встретился — сам студент Омского государственного института физкультуры, работал с душой. 60-е годы — вообще подъем олимпийского движения в России. Люди валом шли в спортзалы. В Омске сильные традиции по подготовке борцов. В соревнованиях в Запорожье стал призером СССР по греко-римской борьбе по юношам.
В 1962 году стал работать на заводе по специальности, там же в Омске, и продолжал заниматься спортом, выступал на соревнованиях. Через год, мне семнадцать лет, вместе с тренером (он к тому времени окончил институт физкультуры) и пятью ребятами — борцами поехал в Новосибирск. Там был своеобразный спортинтернат при спортобществе "Динамо".
В комнате жило до тридцати человек — боксеры, борцы, волейболисты… Тренер устроил нас в военизированную пожарную охрану, чтобы была отсрочка от службы в армии.
Тогда уже я стал приглядываться к работе тренера, как педагоги организуют занятия. В 1964 году поступил в Новосибирский техникум физкультуры. Трехразовое питание, шесть рублей стипендия, форма.
Куда ехать работать, выбрал сам. Распределяли в систему профтехобразования — это было обязательным условием обучения в техникуме. Тогда ведь выпускникам и диплом выдавали не сразу как сейчас, а после трех лет работы по специальности. С друзьями сидели, смотрели карту. О Сахалине мало тогда знали. Представлял его почему-то песчаным, речным, а здесь меня встретили сопки, высокие берега…
Разочарования не было. Влюбился в лес, горы, как и все люди, приезжающие сюда.
Итак, 3 сентября 1968 года я прибыл на Сахалин. В управлении профтехобразования первым делом попросил направить меня туда, где есть борцовский ковер.
Было два варианта — Горнозаводск и Новоалександровск. Остановился на СПТУ-1 (сейчас сельскохозяйственный техникум).
Училище размещалось в японском старом деревянном здании. Зала как такового не было, так — никому не нужное помещение. Зато мне сказали, есть новые маты. Приехал, стал их собирать…
Один под трактором, другими кто-то сарай для гусей утеплил… Село, что скажешь. Цыгане мне шесть матов отдали. В общем, собрал ковер.
Упор на сельских мальчишек. В училище до 300 человек училось. Трактористов готовили семь-восемь месяцев. Единственная группа — двухгодичная, рядом школа. В общеобразовательную школу строем ходили — там проводил футбол, баскетбол.
Вскоре неожиданно решилась и проблема спортивного зала. Новую кочегарку как раз строили, так вот она по проекту не прошла. Директор тогдашний быстро отреагировал — котельную (стены уже стояли) переделали в спортивный зал.
А сколько мне тогда было? 23-24 года? Да, летят годы...
На Сахалине ежегодно проводилась спартакиада "Трудовых резервов" по десяти видам спорта: легкая атлетика, бокс, лыжная подготовка, борьба и т.д. Участвовали команды профессиональных училищ. Молодые специалисты работали, из разных городов России. Все энтузиасты. Сами собирались, договаривались, что и где будем проводить — Тымовск, Томари, Анива, Долинск, Углегорск…
Каждую среду проводился методический совет, выездные заседания поочередно в разных городах.
Все было поставлено — и учебно-воспитательная, и методическая, и спортивная работа.
Начальника управления профтехобразования Сахалинской области Сокольникова Михаила Николаевича (он же председатель областного спортивного общества "Трудовые резервы") звали "маленький Сталин" — кулаком стучал по столу, если был недоволен. Надо отдать ему должное, насколько он поддерживал спорт.
Мои воспитанники соревнования ЦС ДСО "Трудовые резервы" выиграли по юношам…
В ноябре 1974 года председатель Сахалинского облспорткомитета Владимир Федорович Славский вызвал меня к себе и предложил ставку штатного тренера по классической борьбе при спорткомбинате. Я согласился и с этого времени стал работать тренером и (по совместительству) руководителем физвоспитания в СПТУ-1.
В одном из трех залов построенного тв том же году спортивного комплекса ДСО "Спартак" по улице Горького и началась моя профессиональная работа в спорте.
— Как развивалась классическая борьба на Сахалине в советское время?
("Классической" борьбой в СССР называли то, что нынче называют "греко-римской борьбой". И до сих пор мастера тех времен гордо и по праву именуют себя "классиками").
— Классическую борьбу, конечно, знали на Сахалине. Но она не развивалась так, как, например, зимние виды спорта. Страна "Слаломия" — так называли Сахалин в 80-е годы. Зима, снег, все условия для лыжного и горнолыжного спорта, прыжков с трамплина, двоеборья. Установка была на их развитие. Был даже такой проект "Звенеть конькам на Сахалине". Многие специалисты, приглашенные с материка или приехавшие по распределению, были известными лыжниками. Неслучайно Славский стал президентом федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России (возглавлял ее 18 лет). Он не раз повторял: "Ключ к олимпийским успехам находится в регионах".
Со мной сейчас связывают истоки развития классической борьбы на Сахалине. Это не совсем так.
До моего приезда на Сахалин "классику" в Южно-Сахалинске некоторое время вели тренеры Тулаинов (его я не застал — он уехал на родину во Фрунзе раньше), Сергей Бунин (на базе первой школы).
А вот ДСО "Спартак" — это мое, да.
Появились единомышленники в лице тренеров других видов борьбы. Вместе друг другу помогали, обсуждали вопросы методики тренировки, организации и проведения соревнований. Ведь тогда не было такой учебно-методической литературы, как сейчас. Помню, Вячеслав Хорхордин мне показывал тоненькую книжку с приемами самбо, по которой он начинал работать, изданную в сороковых годах. Вместе удавалось следить за современным состоянием развития борьбы. Друг друга поддерживали — да, соперничали, но и помогали друг другу.
В 1975 году был учрежден Дальневосточный турнир "Кубок Победы" по греко-римской борьбе на Сахалине, он и сейчас проводится.
Уже в первые годы были подготовлены мастера спорта СССР, чемпионы и призеры Российского и Центрального советов ДСО "Спартак": Хон Сун Сик (первый сахалинский мастер спорта по греко-римской борьбе), Тельнов Николай, Огарков Александр. Первым из сахалинских борцов чемпионом России стал Агаев Тельман. Чемпионами первенства России среди старших юношей были Баскатов Сергей, Карташов Валентин.
В 1973-1978 году заочно закончил тренерский факультет Хабаровского государственного института физической культуры.
1 октября 1986 года (приказ № 199 областного совета ДСО "Спартак") была создана Детско-юношеская спортивная школа по классической борьбе. Ее директором был назначен Гвоздев Иван Семенович, я же сосредоточился на учебно-тренировочном процессе.
— Перестройка внесла изменения во все сферы. Что было с вами? И с "классической борьбой"?
— После реорганизации облсовета ДСО "Спартак", облсовета ДСО "Урожай", облсовета ДСО "Водник" в апреле 1987 года, образовалось общество ВДФСО профсоюзов. Председателем облсовета ВДФСО был утвержден Орлов Николай Семенович. А все спортивные школы: ДЮСШ по классической борьбе, СДЮШОР по горнолыжному спорту, СДЮСШ по легкой атлетике, ДЮСШ по плаванию, ДЮСШ по лыжным гонкам стали самостоятельными.
Становление не было простым. Кадров не хватало. Первое время все держалось на почасовиках, затем в школу стали приходить штатные педагоги. В числе первых тренеров стал работать Тельнов Николай Алексеевич — мой воспитанник.
В 1991 году произошла ликвидация облсовета ВДФСО профсоюзов. Правопреемником стал спортивно-хозяйственный клуб "Спартак". Директором был назначен Панасенко Юрий Владимирович. В спортивный клуб влились все спортивные школы профсоюзов. Время было непростое. Предпринимательству ещё предстояло научиться. Работали при отсутствии финансирования.
Не секрет, что в криминальные группировки в те времена были втянуты немало спортсменов — во Владивостоке, Красноярске. Но скажу так — нам, нашим ребятам, удалось устоять, на Сахалине это не стало массовым явлением. И я этим горжусь.
В 1992 году спортивные школы спортивного клуба "Спартак" были переданы в муниципальную собственность города. Игорь Павлович Фархутдинов, будучи мэром города Южно-Сахалинска, этим решением, по сути, спас спортивные школы от неминуемого закрытия, придав им статус муниципальных образовательных учреждений. Он живо откликался на все проблемы отрасли, понимал каждого. Нам всем его сегодня не хватает.
Благодаря ему мы работали над качеством учебно-тренировочного процесса, уровнем организации соревнований. Возросло количество спортсменов, принимающих участие в соревнованиях. В Таранае начал работать спортивно-оздоровительный лагерь городского типа для групп начальной подготовки.
В это время выросла целая плеяда борцов классического стиля. Мастерами спорта стали Борисов Алексей, Резницкий Константин, Пе Евгений, Лысиков Дмитрий, Хаов Владимир, Синдяков Андрей, Паймуратов Юрий, Глазков Василий, Ювкин Василий, Козюк Валентин, Плесин Сергей, Накагава Олег, Зарюта Эдуард.
23 января 1995 года решением администрации город Южно-Сахалинска ДЮСШ была переименована в специализированную детско-юношескую школу Олимпийского резерва по греко-римской борьбе.
Мне приятно время от времени приезжать на Сахалин, встречаться со своими воспитанниками, радоваться их успехам, помогать добрым советом.
Единоборства — это, прежде всего, воспитание характера. Здесь ты один на один с соперником. Выстоять и победить — нужен характер. Смотришь, мальчик боится рот раскрыть, не может совладать с волнением, в семье без отца растет… Прошел через борьбу, турниры. Учитель физкультуры меня встречает, говорит, что этот мальчик — теперь самый уверенный в классе парень, экзамены сдает хорошо.
Борьба, необходимость сражаться за победу воспитывает настоящих мужчин. В командных видах спорта — пусть меня простят мои друзья-тренеры — всегда есть искушение спрятаться за другого, отсидеться. В борьбе это невозможно. Здесь ты один на передовой…
— Что побудило вас переехать в Германию?
— Я родился в России и остаюсь россиянином. Интерес к немецкой культуре проявился уже в зрелом возрасте и был, скорее всего, к тому, как был организован спорт в ГДР. На Олимпийских играх ГДР демонстрировала, как, может, помните, высочайшие результаты во всех видах спорта.
Многих тренеров тогда интересовали современные технологии подготовки квалифицированных спортсменов в этой стране.
Что я мог знать о родине своих предков? Помню, как в детстве нам запрещали даже разговаривать между собой на немецком языке. В свой адрес я, мои две сестры и брат, не раз слышали обидные "немец", "фашист". Сказывались последствия войны...
В конце 1980-х годов с поднятием национального движения советских немцев за реабилитацию была попытка восстановить АССР "Немцев Поволжья". На учредительной конференции ВОСН "Возрождение" 28-31 марта 1989 года в Москве было создано Всесоюзное общество советских немцев "Возрождение" — всесоюзная общественная национально-политическая организация советских немцев, которая существовала с 1989 по 1993 годы.
Но потом у немцев появилась возможность покинуть Россию и вернуться в ту страну, из которой уехали их предки. Многие немцы тогда собрали свои вещи и толпами стали переселяться на новое место — до 500 тысяч человек в год, в том числе с северного Казахстана. Власти ФРГ даже выплачивали компенсацию за дом, земельный участок, которые они оставили…
Ну так вот, мама и сестра выехали в Германию в 1986 году.
Через год я приехал их проведать.
В 1995 году перед чемпионатом мира по греко-римской борьбе я вновь туда съездил. Маме надо было помогать. И в ноябре того же года вместе с семьей я покинул Россию...
— Как встретила вас Германия?
— Все, кто только приезжает в Германию, живут в лагерях — коммунальные квартиры в разных районах страны, вместе по две-три семьи в период адаптации. Все в обязательном порядке проходят курсы изучения немецкого языка и профессиональную ориентацию. Курсы продолжаются шесть месяцев — потом происходит распределение по профессии. Самое распространенное занятие, которое предлагают людям, вновь прибывшим в Германию и не имеющим определенных профессиональных предпочтений, — это уход за пожилыми людьми. По окончании курсов получают квартиры. Я сам взялся выбрать квартиру, единственное — есть ограничения по цене.
Остановился на городе Маннхайм, земля Баденвюртенберг рядом с родственниками, а уже через полтора месяца по окончании курсов стал работать тренером в спортклубе "Айхе" (в переводе — "дуб") Сандхофен (район города). Сейчас являюсь спортивным директором этого клуба и старшим тренером по борьбе. У нас занимаются дети и молодежь разных национальностей. Русские зовут меня "дядя Саша", другие — Александр.
А первые полгода работал в воспитательном доме. Отвечал за спорт. По закону школьник (подросток), если поругается с родителями, уходит из дома, обращается в отдел по молодежи, ему в течение 24 часов должны предоставить крышу над головой. Или его на вокзале подобрали (встретили) — туда же направляют. Две недели поживут, месяц. Если взаимопонимания не находит с родителями, его определяют в воспитательный дом, где в зависимости от поведения он может жить 1-3 месяца.
Что тогда было? 25 человек из Эритреи (они тогда воевали с Эфиопией), албанцы, югославы (бомбежка была), восточные немцы, турки, азербайджанец…
Был ли социализм лучше или хуже, не берусь сказать, но я гордился тем, что среди обитателей воспитательного дома дома тогда не было ни одного русского…
Последние пятнадцать лет финансовым основанием клуба являются, хотя и небольшие, но все же средства государственной программы "Интеграция через спорт" и денежные взносы самих занимающихся.
Дети платят 19 евро, а взрослые — 100 евро в год. На эти деньги мы приобретаем спортивный инвентарь, обеспечиваем техническое состояние клуба. Ребята занимаются классической и вольной борьбой.
— А что такое "Интеграция через спорт"?
— Программа была учреждена в связи с криминалитетом среди иностранцев, и прежде всего среди молодежи, прибывающих в Германию — это дети, подростки, молодежь... Ну сами понимаете — игра в карты под арками мостов, шум по ночам и прочее. Многие приезжали в страну, не зная языка, чувствовали себя неуверенно, создавали группировки. Цыгане, румыны, болгары, турки… Молодежь — едут в автобусе матерятся, думают, что их никто не понимает. Толком не учились дома, приезжали — садились на наркотики. Трагедий хватало.
Что касается русских, то они остепенились. Нет разделения — это русские, это не русские.
Помню самый первый набор — 60 человек — все русские. Набрал в основном ребят из лагерей, расположенных вокруг Маннхайма. Машину купил, чтобы возить детей на занятия. Потом родители стали помогать, из тех, кто приобрел машину. В клубе занимались одновременно до ста человек только из России.
Они заметно отличались от других. Все здоровые, физически крепкие…
Меня все местные спрашивали: "Они что, раньше тренировались?".
А они просто были нормальные здоровые ребята, у которых были нормальные учителя физкультуры, ну и далее  — кто-то в хоккей играл, кто-то боксом занимался, кто-то просто очень хотел заниматься спортом.
Понемногу все наладилось. По месту жительства в средней школе еще один ковер открыли под эгидой клуба. На собрании по этому поводу присутствовали представители отдела молодежи, полиции, педагоги.
Единственная трудность — пассивность родителей. Мышление собесовское — отдал в школу (все равно в какую — общеобразовательную или спортивную) и все — больше ребенком не интересуются.
Что же касается "интеграции через спорт", то это движение во всем мире нарастает.
Например, в Германию приезжает много представителей азиатских стран, часто не напрямую, а через третьи страны. У меня в группе занимаются таиландец, два турка, два иранца, три кавказца, русские, восточные немцы...
Скажу так — спортсмены быстрее устраиваются в новой жизни. На Олимпиаде в Сиднее (2000 года) команда Германии была представлена 17 спортсменами — выходцами из бывшего Советского Союза. И они устроены в жизни.
А вообще скажу из опыта, что русские дети более приспособлены к труду, чем другие. Система воспитания в России этому способствует.
Один пример: учителя школы пошли в туристический поход всем классом. Наши ребята и костер могут разжечь, и картошку почистить. Учителя удивляются: "Откуда вы все умеете?". Немецкие дети в походы не ходят. Они "выезжают", готовить не умеют, с самообслуживанием проблема...
А вот что касается массового спорта, то тут нам надо учиться.
На первых позициях, конечно, футбол, хоккей.
А борьба? В стране проводятся сотни турниров по борьбе (более 500 команд). Ежегодно с сентября по декабрь проходят командные соревнования между городами, в команде пять "вольников", пять "классиков". В спортклубе "Айхе" две команды — юношеская и молодежная. Боремся "стенка на стенку" — на выезде и у себя дома, каждую субботу.
В Маннхайме на 300 000 жителей 250-300 спортивных клубов — на базе школ, гимназий. Залы универсальные, просторные. Все они открыты для спортсменов в вечернее время. С детьми работают энтузиасты, в общественном мнении это почетная служба ("эрендинс"), как у нас, пожалуй, в 60-е годы, когда всюду работали тренеры-общественники в подвалах и пр. Такая работа уважается, приветствуется.
В местных утренних газетах обязательно публикуются результаты прошедших накануне соревнований.
Олимпийская спортивная конфедерация Германии представлена 89 000 спортивными клубами, в которых зарегистрировано около 27 миллионов участников, т.е. примерно треть населения.
— Каких спортивных результатов вам удалось достичь на новом поприще?
— Мною подготовлено 12 призеров и чемпионов Германии среди юношей и молодежи. После десяти лет работы в Германии награжден Федерацией борьбы земли Баденвюртенберг небольшим почетным серебряным значком. Спортивной квалификации как у нас — званий кандидатов или мастеров спорта — для спортсменов нет, как и тренерских званий. Выиграл чемпионат — вот и мастер в их понимании.
Но знаете, что я помню из своих наград? Огромной гордостью для ребенка было получить значок спортсмена-разрядника или значок Всесоюзного спортивного комплекса "Готов к труду и обороне СССР". Свой значок ГТО я помню. И то, что этот комплекс возрождают в России, конечно, положительно — но только чтобы без показухи, приписок и фальши.
Вы часто приезжаете в свой родной Южно-Сахалинск. Изменения видны?
— Город сильно изменился в лучшую сторону. Появилось много спортивных сооружений. Два ледовых спортивных комплекса в областном центре, гостиница для спортсменов, канатно-кресельная дорога, новые виды спорта развиваются…
Правда, спортивный бассейн как был один в областном центре уже много лет, так один и остался. О строительстве нового бассейна говорили еще в 60-е годы. С капитальным ремонтом нынешний бассейн, конечно, станет более комфортным для занятий спортсменов и оздоровительных занятий, но наверное нужны и новые…
У нас в Германии таких больших машин у населения, как на Сахалине, нет. Небольшие автомобили экономичнее, и экология не страдает…
Хороших дорог стало больше. Дороги в Германии неплохие. Но содержать дороги — дорогое предприятие. Как-то выпал снег, мороз ударил — автобаны пошли трещинами. Думаю, что немцы сразу поняли, почему в России асфальт кое-где проваливается.
На Сахалине больше энергии в отношениях. В Германии люди терпеливые, очень спокойные… Выйдешь на улицу — никого нет, все работают. В выходные отдыхают — уезжают из города.
— А если вернуться к классической борьбе на Сахалине, ее перспективах?
— Многое зависит от состояния борьбы в мире в целом и, конечно, в России. К счастью, исключения из программы Олимпиады классической борьбы не произошло. Спортсмены, общественные деятели, лидеры стран объединились всем миром. Олимпийские медали чемпионы отправляли (сдавали) в знак протеста против такого предположения МОК.
Многое сделал для защиты вида спорта президент Федерации спортивной борьбы России Дмитрий Миндиашвили. Сто раз прав Дмитрий Георгиевич, когда говорит про борьбу: "Это подлинно народный вид спорта. Нет такого вида спорта, как борьба, которая является народным видом спорта для каждого народа мира". Классическую борьбу Международный олимпийский комитет оставил в программе Летних олимпийских игр до 2020 года, а затем мы опять всем миром должны будем доказывать своим результатами ее жизнеспособность.
В России борьба на высоком уровне… Был на сборах с сахалинскими ребятами в Ленинакане, это, правда, Армения, но все равно наши. Небольшой город, хорошая школа борьбы. Утром на зарядку идем. Человек сто из тамошней спортшколы бегут вверх в гору. А за ними еще двести мужчин — отцы, дяди, даже дедушки! Попробуй прибеги последним — позор для всей семьи! В Дагестане, кстати, то же самое — ребята сухие, физически здоровые, нацеленные на победу.
И все равно Сахалин радует.
Радует, как выглядит школа, хотя циклон ее заметно потрепал. Занимается около 500 учащихся. В настоящее здесь база, готовая к проведению соревнований самого высокого ранга. Такие школы я, пожалуй, видел только в Омске и Красноярске.
Другое дело, что одновременно работают тренеры по вольной борьбе, тхэквондо, дзюдо. Они должны иметь возможности для своего развития, это очевидно. Но то, что тренеры занимаются одновременно разными видами единоборств в одном месте, не совсем целесообразно. Технологии индивидуальны, как и педагогическое мастерство тренеров. Залы Германии трансформируются  — один большой зал может быть разделен на зоны простыми шторами.
Вероятно, и статус школы должен измениться в связи с открытием новых отделений.
Федерация спортивной борьбы Сахалинской области должна больше учитывать современные тенденции в развитии борьбы. Я поддерживаю связь с тренерами, спортсменами — ведь это и мои ученики. В России спорт держится на федерациях. Это голова — думающая, ясная. Если этого нет, неизбежны отсутствие взаимопонимания, конфликты, необдуманные решения — от этого в конечном счете страдает спорт, дети, молодежь.
А вообще к своему юбилею школа подходит с хорошими результатами. Есть чемпионы России, мастерских результатов достигли десятки спортсменов, подготовлены сотни кандидатов в мастера спорта, не говоря уже о массовых разрядах.
Но по моему мнению, важно было бы создание спортивного интерната для сахалинских детей (на 8-10 человек) с последующим обучением в техникумах, институтах физкультуры. Важно сохранение факультета физической культуры в СахГУ. Его открытие в свое время стало огромным событием для всех  — учителей, тренеров, спортсменов из всех районов Сахалина.
— Ностальгию по Сахалину испытываете?
— Конечно! Не один раз возникала мысль вернуться на Сахалин (на время даже), чтобы поддержать спорт.
— Как вам удается сохранять отличную физическую форму?
— Каждый день начинаю с зарядки — привычка. Курение и алкоголь не приемлю. Три раза в день хожу в тренажерный зал, плаваю в бассейне.
От отношения к жизни многое зависит. Иногда лежишь между вечером и утром и думаешь о смысле жизни — многие моложе меня умерли. Пожилым людям вообще важно чувствовать свою необходимость и внимание.
Я ведь даже пасеку приобрел за городом — небольшую, на десять ульев, чтобы не сидеть на месте. Во мне, наверное, что-то осталось от той прежней деревенской жизни в Сибири. Езжу на велосипеде. Мед ведрами стоит в спортклубе — это для спортсменов…
Супруга Людмила Сергеевна предпочитает плавание, велосипед. Женщины в группу объединились, занимаются самостоятельно.
Кстати, в Германии пенсионеров — известных спортсменов, тренеров, учителей — обязательно приглашают в клуб, на соревнования. Даже если он больной и малоподвижный, ему помогают приехать, привозят посмотреть на соревнования, чтобы он дальше жил этой жизнью, встречался с молодежью...

   9 11169 1

Обсуждение на форуме